DENK
COACHING UND BERATUNG
„Muster hinterfragen, Stärken entdecken, Neues zulassen –
und mutig eigene Wege gehen.“
Gesundheits- & Wirtschaftspsychologie
Coaching & Beratung
Ich unterstütze Menschen, Familien und Organisationen darin, Klarheit zu finden,
Stärken zu entfalten und Veränderungen nachhaltig im Alltag zu leben.
Covadonga Fernandez Diaz
Veränderung beginnt selten mit schnellen Lösungen – sondern mit dem Mut, genauer hinzuschauen. Hinter jeder Entwicklung stehen Menschen mit ihren Fragen, Stärken und Hoffnungen – und Prozesse, die Orientierung, Beteiligung und Verbindlichkeit brauchen, um tragfähig zu werden.
Ich begleite Menschen, Familien und Organisationen dabei, innere Ressourcen sichtbar zu machen und äußere Veränderungen wirksam umzusetzen – systemisch, lösungsorientiert und wissenschaftlich fundiert. So entstehen Entwicklungen, die nicht nur geplant, sondern im Alltag, im Beruf und in der Zusammenarbeit spürbar gelebt werden können.
Coaching- und Beratungsdienstleistungen
THE JOURNEY
Veränderung gelingt nicht durch schnelle Tipps oder Standardlösungen – sondern durch Tiefe, Haltung und methodische Klarheit. Genau hier liegt mein Mehrwert:
Als Gesundheits- und Wirtschaftspsychologin verbinde ich psychologische Expertise mit einem klaren Blick auf Organisation, Wirtschaft und Gesellschaft.
Ich arbeite evidenzbasiert, mit Methoden, die nachweislich wirken – von ZRM®, ReTeaming und SFBT bis zu psychologischer Diagnostik (DIN 33430). Keine Heilsversprechen, sondern methodische Präzision.
Unterschiedliche Rollen, Kulturen oder Erwartungen sind kein Hindernis – sondern Potenzial. Ich begleite dabei, Spannungen in Energie und Konflikte in tragfähige Lösungen zu verwandeln.
Ob Jugendliche, Erwachsene, Führungskräfte oder Teams – die Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit zieht sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit.
Deutsch, Englisch, Spanisch – Interesse und ein offenes Verständnis für interkulturelle Unterschiede. So können auch internationale Kontexte sicher begleitet werden.
Ich reduziere Komplexität nicht, ich helfe, sie sinnvoll zu gestalten – damit Entwicklung nicht nur gedacht, sondern erlebt und gelebt werden kann.
Coaching ersetzt keine Therapie! Wenn ein Anliegen auf eine psychische Erkrankung oder akute Krise hinweist, gehört es in den geschützten Rahmen einer therapeutischen oder medizinischen Begleitung. In solchen Fällen empfehle ich passende Stellen weiter – weil es mir wichtig ist, dass Menschen die Unterstützung erhalten, die sie wirklich brauchen. In meinem Coaching begleite ich psychisch gesunde Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen – respektvoll, transparent und auf Augenhöhe.
WARUM & [WIE]
Für Unternehmen & Organisationen
Psychologische Begleitung für Führung, Mitarbeiter, Teams und Gremien – lösungsorientiert, fundiert, praxisnah
Für Ärzte & Gesundheitseinrichtungen
Medizin erweitert denken – psychologische Begleitung als Ergänzung holistischer Medizin
Für Kinder, Jugend & Familien
Miteinander verbessern, Verständnis fördern, Leichtigkeit zurückgewinnen.
Für Privatpersonen
Noch ist nicht klar, wohin die Reise gehen soll – aber sicher ist: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
DIENSTLEISTUNGEN
Für Unternehmen & Organisationen
Zusammenarbeit stärken, Konflikte klären, Führung entwickeln
Psychologische Begleitung für Führung, Mitarbeiter, Teams und Gremien – lösungsorientiert, fundiert, praxisnah
Veränderung braucht keinen schnellen Aktionismus – sondern Mut, genauer hinzuschauen, vertraute Muster zu hinterfragen und Perspektiven neu auszurichten.
In Organisationen treffen unterschiedliche Rollen, Erwartungen und Hintergründe aufeinander. Damit daraus kein Spannungsfeld entsteht, sondern ein starkes „Wir“, begleite ich Unternehmen, Organisationen und öffentliche Träger mit psychologisch fundierten Formaten.
DIENSTLEISTUNGEN
Ärzt:innen
Medizin erweitert denken – psychologische Begleitung als Ergänzung holistischer Medizin
Ärzt:innen – Ganzheitlich denken, menschlich handeln
Die Zukunft der Medizin liegt in einem Verständnis, das den Menschen als Ganzes sieht.
Körper, Geist und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden – und diese Verbindung rückt in der modernen Medizin zunehmend in den Fokus.
Ärzt:innen leisten tagtäglich Großartiges: Sie diagnostizieren, behandeln und begleiten mit hoher fachlicher Präzision und menschlicher Hingabe.
Doch oft bleibt im Praxisalltag kaum Raum für das, was jenseits der körperlichen Symptome geschieht – für Ängste, Erschöpfung, Zweifel oder den Wunsch nach Orientierung.
WARUM & [WIE]
Für Privatpersonen –
Individuelles Coaching
Für Kinder, Jugendliche & Familien
Für Ärzt:innen & Gesundheitseinrichtungen
Für Unternehmen
& Organisationen
ÜBER [MICH]
• Gesundheitspsychologie B.A.
• Wirtschaftspsychologin M.Sc.
• Systemischer Coach für lösungsfokussierte Kurzzeitintervention (SFBT)
• DIN 33430-zertifizierte Diagnostik
• Selbstwerttraining ( Frauke Niehus)
• Ich schaff’s Coach ( Ben Furman)
• ReTeaming Coach (Ben Furman)
• Inneres Team Coach ( Schulz von Thun)
• ZRM Coach Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
• Motivational Interviewing Coach ( Rollnick & Miller)
WIE ICH ARBEITE
TIEF[EINBLICK]
Jeder Mensch ist Experte in eigener Sache! Meine Aufgabe ist es nicht, fertige Lösungen zu liefern, sondern mit psychologischer Sorgfalt, Respekt und passenden Methoden dabei zu unterstützen, den eigenen Weg klarer zu sehen.
Methoden, Themen, Arbeitsweise im Detail
Psychologische Grundlagen
Lösungsorientierte & systemische Verfahren
Boost employee engagement and motivation
DEIN [MEHRWERT]
Veränderung gelingt nicht durch schnelle Tipps oder Standardlösungen – sondern durch Tiefe, Haltung und methodische Klarheit. Genau hier liegt mein Mehrwert:
Als Gesundheits- und Wirtschaftspsychologin verbinde ich psychologische Expertise mit einem klaren Blick auf Organisation, Wirtschaft und Gesellschaft.
Ich arbeite evidenzbasiert, mit Methoden, die nachweislich wirken – von ZRM®, ReTeaming und SFBT bis zu psychologischer Diagnostik (DIN 33430). Keine Heilsversprechen, sondern methodische Präzision.
Unterschiedliche Rollen, Kulturen oder Erwartungen sind kein Hindernis – sondern Potenzial. Ich begleite dabei, Spannungen in Energie und Konflikte in tragfähige Lösungen zu verwandeln.
Ob Jugendliche, Führungskräfte oder Teams – die Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit zieht sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit.
Deutsch, Englisch, Spanisch – Interesse und ein offenes Verständnis für interkulturelle Unterschiede. So können auch internationale Kontexte sicher begleitet werden.
Ich reduziere Komplexität nicht, ich helfe, sie sinnvoll zu gestalten – damit Entwicklung nicht nur gedacht, sondern erlebt und gelebt werden kann.
Coaching ersetzt keine Therapie! Wenn ein Anliegen auf eine psychische Erkrankung oder akute Krise hinweist, gehört es in den geschützten Rahmen einer therapeutischen oder medizinischen Begleitung. In solchen Fällen empfehle ich passende Stellen weiter – weil es mir wichtig ist, dass Menschen die Unterstützung erhalten, die sie wirklich brauchen. In meinem Coaching begleite ich psychisch gesunde Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen – respektvoll, transparent und auf Augenhöhe.
TESTIMONIALS
"Always curious and willing to learn."
"One of the most authentic and passionate person I worked with."
"Smart and fast with style!"
“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und trotzdem zu hoffen, dass sich etwas ändert!”
Albert Einstein
KONT[AKT]
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